Por: Por el Doctor Maurizio Mondoni /Traducción al español por Carlos Fernando García

Se ejecutan después de verificar el desarrollo motor de los niños, luego de ver su juego en la cancha, tanto lo mostrado con el balón de Minibasket, así como con el uso de pelotas de tenis, globos inflables, con los chinos y los conos.

En cancha

Objetivos: Educación de los esquemas motores y posturales y presentación de los fundamentos individuales.

1) En parejas: Juego de la sombra (con y sin balón). A realiza un movimiento y B lo debe imitar; cambio.

2) Correr por la cancha y a la señal (visual o sonora), cambiar de dirección, de sentido, de velocidad, saltar en alto, correr en reversa, lateralmente…

3) Juego en parejas: empujarse “hombro contra hombro”, empujarse “espalda contra espalda”, hasta desplazar al compañero.

4) Correr botando el balón por la cancha, a la señal de detenerse, poner la pelota en el piso y correr a agarrar otro balón y seguir driblando.

5) Ejercicios de manipulación y sensibilización del balón (individual y en pareja), después fases de bote del balón libremente por el campo de juego.

6) En el puesto, botar el balón de Minibasket (por el lado derecho y el izquierdo), con ambas manos (derecha e izquierda) seguidamente lanzar en alto una pelota (sin dejarla caer) y mantenerla en el aire;

7) En posición estática botar dos balones de minibasket y a la señal driblar la pelota con la mano de su preferencia (derecha o izquierda) y concluir con entrada al canasto;

8) Botar dos balones y caminar en todas las direcciones (hacia adelante, hacia atrás, a la derecha, a la izquierda); el mismo ejercicio corriendo;

9) Driblar libremente por la cancha y a la señal hacer uno o dos ejercicios-juego de manipulación de pelota (drible en “8“, hacer girar el balón alrededor de la cabeza, del pecho y entre las piernas, etc.), después, continuar con el bote del balón.

10) Botar simultáneamente 2 balones y avanzar efectuando un paso a la vez, aumentando el ritmo del bote.

11) Sin moverse del puesto driblar con una pelota de tenis (por la derecha y por la izquierda) y a la señal entrar a la canasta;

12) Botar una pelota de tenis y moverse en todas las direcciones (hacia adelante, hacia atrás, a la derecha, a la izquierda) a la señal, concluir en la canasta.

13) En parejas: A pasa el balón a B que debe golpearlo con su propio balón y devolverlo a A; cambio después de  5 pases.

14) Cada chico está en posesión de una pelota de tenis y de un balón de Minibasket. A la señal, partir driblando, depositar la pelota de tenis sobre un cono y concluir con entrada a la canasta (parada y tiro o lanzando o entrando en doble ritmo.

15) El mismo ejercicio anterior, luego de haber zigzagueado entre los conos.

16) Dejar caer al piso el balón, aferrarlo y lanzar a canasta (desde todas las posiciones).

17) Botar simultáneamente un balón de Minibasket y una pelota de tenis (estático y en movimiento: hacia adelante, hacia atrás, a la derecha, a la izquierda).

18) Entrar a canasto en doble ritmo con una pelota de tenis.

19) En el puesto driblar un balón de Minibasket, dejar caer la pelota de tenis y agarrarla sin “girar” la mano.

20) Sin moverse del sitio, botar un balón de Minibasket, lanzar a lo alto una pelota de tenis y atraparla.

21) 1 contra 1: A con balón y B sin éste. B puede empujarle lateralmente A, puede tocarle  las manos, los brazos, la espalda, lo puede “tirar” hacia atrás. A la señal, A puede concluir a canasta.

22) 1 contra 1: A bota el balón y B trata de tocarle el balón utilizando el suyo (no puede lanzar el balón);

23) En pareja, de frente: A dribla un balón de minibasket con su mano derecha o su mano izquierda y B con las manos trata de obstaculizar el bote.

24)  En pareja: A bota el balón en el puesto (por izquierda o por derecha) y B ddelante de él no lo deja salir (manos sobre los hombros de A) y luego lo deja lentamente para dejarlo partir y concluir a canasto (con parada y tiro o entrada en doble ritmo).

25) En pareja: A dribla dos balones y debe intentar tocar a B que “escapa” delante de él mientras bota dos balones.

26) Dos filas, la fila A en el fondo del campo y la fila B en la mitad del campo sobre la línea lateral): a la señal el primero de la fila A corre e intenta pasar la línea de mitad de campo y B intenta tocarlo; invertir los roles.

27) Tic-tac a 2, partiendo de la línea de fondo y concluyendo con entrada a canasta (2 contra 0).

28) Tic-tac a 2 en la mitad del campo y a la señal, quien tiene el balón atacca y el otro defiende; concluir con entrada al cesto.

29) 2 contra  2 en la mitad de la cancha, concluyendo en el canasto (no se puede concluir al canasto si antes los dos jugadores no han tocado la pelota).

30) 3 contra 3 en forma libre a todo el campo.